Erfahre die ganzheitliche Reinigung von Körper, Geist und Seele in diesem traditionell verjüngenden Kurs. Folge einem speziellen entschlackenden Ernährungsprogramm, praktiziere Yoga und Meditation, erfahre die Grundlagen über ayurvedische Traditionen und genieße ayurvedische Massagen und Anwendungen.
Der Tag beginnt mit Yoga, dem Soorya Namaskar, allgemein bekannt als Sonnengruß. Er beinhaltet 12 aufeinander folgende Asanas oder Posen und erhöht die Beweglichkeit des Körpers.
Gefolgt wird der Yogaunterricht von einem belebenden ayurvedischen Frühstück. Die Verpflegung besteht aus einem speziellen entschlackenden Ernährungsprogramm und wird nach ayurvedischen Traditionen zubereitet. Es ist vegetarisch und beinhaltet reichlich spezielle Gewürze, Kräuter, Früchte, Gemüse, Nüsse und andere frische Zutaten.

Programmort:
 
 
 

Kannur oder Wayanad, Nordkerala, Südindien. Ayurvedische Anwendungen finden traditionell in der kühleren Jahreszeit statt. Während der heißen Jahreszeit behalten wir uns aus klimatischen Gründen vor, unser Verjüngungsprogramm in die kühleren Berge Wayanads zu verlegen. Der genaue Programmort wird im Vorfeld bekannt gegeben.

Programmgebühr:

€ 895 / US$ 1388 (IRs. 53,700) alles inklusive